6 ok – SparkUp (fogyás listicle)

Kosár

A kosarad üres

BLACK FRIDAY: spórolj akár 47%-ot a SparkUp csomagajánlataival
Frissítve: 2026. november

6 ok, amiért a súlyukra figyelő nők erre a 30 kalóriás gombás kávéra cserélik a reggeli lattéjukat

Feleannyi koffein, nulla hozzáadott cukor, és hat gomba, amelyeket a kutatók az anyagcserével, az emésztéssel és a testsúllyal összefüggésben vizsgálnak.

★★★★★ 4,7/5 értékelés (352 vélemény) | 100 000+ magyar vásárló

A reggeli kávé sokunknak nem csak kávé. Tejszín, egy-két kanál cukor, délelőtt egy második csésze, délután egy harmadik, mellé egy keksz. Mire észbe kapsz, a „csak egy kávé” a nap egyik legkalóriadúsabb szokása lett.

A SparkUp valódi arabica kávé, kókusztejportól krémes, mint egy latte, és hat gombakivonat, ashwagandha és ginzeng van benne. Nem kell lemondanod a kávéról. Csak arról, ami eddig a bögrédbe került.

Próbáld ki, és spórolj akár 47%-ot
60 napos pénzvisszafizetési garanciaIngyenes szállítás
SparkUp gombás kávé tasak és krémes bögre
Cukor és tejszín félretolva, mellette SparkUp
1

A latte 190 kalória. A SparkUp 30.

Egy kávézói latte nagyjából 190 kcal, egy otthoni tejszínes-cukros kávé kb. 120 kcal. Egy vízzel elkészített SparkUp kb. 30 kcal.*

Ha minden reggel lattét cserélsz SparkUp-ra, egy hónap alatt kb. 4 800 kalóriát hagysz ki, anélkül, hogy bármiről lemondanál. Ugyanaz a krémes reggeli bögre, hozzáadott cukor nélkül.

Próbáld ki, és spórolj akár 47%-ot
60 napos pénzvisszafizetési garanciaIngyenes szállítás
Reishi gomba és kivonata laborasztalon
2

A reishi: a gomba, amit a kutatók a hízás ellen vizsgálnak

2015-ben a Nature Communications tudományos folyóiratban megjelent kísérletben a reishi kivonata csökkentette a súlygyarapodást zsírdús étrenden tartott egereknél. A kutatók szerint a hatás a bélflóra átalakításán keresztül jött létre.1

A SparkUp minden adagjában reishi kivonat van, mellette süngomba, chaga, shiitake, maitake és ördögszekér laskagomba.

Próbáld ki, és spórolj akár 47%-ot
60 napos pénzvisszafizetési garanciaIngyenes szállítás
SparkUp bögre, ashwagandha gyökér és SparkUp tasak
3

Ashwagandha a stresszevés ellen

Egy 8 hetes, placebokontrollos vizsgálatban a krónikus stresszel küzdő felnőttek, akik ashwagandha-kivonatot szedtek, kevesebb sóvárgásról számoltak be, és csökkent a kortizolszintjük és a testsúlyuk a placebocsoporthoz képest.2

Ha nálad is a stresszes nap végén jön a nassolás, ez a rész neked szól. A SparkUp-ban az ashwagandha ott van a reggeli bögrédben.

Próbáld ki, és spórolj akár 47%-ot
60 napos pénzvisszafizetési garanciaIngyenes szállítás
Illusztráció: zsírsejt és mitokondriumok
4

Indítsd be az anyagcserédet, remegés nélkül

A koffeinről régóta tudjuk, hogy megemeli a szervezet nyugalmi energiafelhasználását.3 A SparkUp-ban nagyjából feleannyi koffein van, mint egy átlagos kávéban: elég ahhoz, hogy beinduljon a reggeled, és nem kell utána a második-harmadik csésze.

Kutatásokban a maitake és a chaga gombát a zsíranyagcsere és a vércukorszint szempontjából is vizsgálták.4

„Sokat segített abban, hogy a hagyományos kávét el tudjam hagyni.”Hajnal B. · Ellenőrzött vásárló
Próbáld ki, és spórolj akár 47%-ot
60 napos pénzvisszafizetési garanciaIngyenes szállítás
Illusztráció: bélflóra és gombarostok
5

Kevesebb puffadás: a gombarostok a bélflórádat táplálják

A gombák béta-glükán rostjai prebiotikumként működnek: a jótékony bélbaktériumok táplálékai.5 A SparkUp-ban nincs tejszín és hozzáadott cukor, így a reggeli kávéd nem terheli feleslegesen az emésztésedet.

„Azt nem mondom, hogy csodát csinál, de mindig puffadtam és sokkal jobb most.”Évi K. · Ellenőrzött vásárló · Egyéni tapasztalat, az eredmények eltérhetnek.
Próbáld ki, és spórolj akár 47%-ot
60 napos pénzvisszafizetési garanciaIngyenes szállítás
6

Vásárlóink a mérlegen is látják a különbséget

Egyre több üzenetet kapunk arról, hogy a reggeli kávé lecserélése után lement pár kiló. Nem ígérünk csodát, de a 100 000+ vásárlónk közül egyre többen írják ugyanezt. Íme néhány a SparkUp közösség Facebook-csoportjából:

Facebook-poszt: 2025 novembere óta iszom a gombakávét minden reggel, 15 kilót fogytam
Facebook-poszt: kb. 2 hónapja iszom reggelente, 6 kg-ot fogytam, nem kívánom az édességet
Facebook-poszt: az emésztés miatt kezdtem inni, fogytam és elmaradt az étkezés utáni megzuhanás
Facebook-poszt: kiegyensúlyozottabbnak érzem magam, javult az emésztésem, elmúlt a puffadás

Valós vásárlói posztok a SparkUp közösség Facebook-csoportból. Az egyéni tapasztalatok eltérhetnek.

És ha neked mégsem válik be, 60 napig visszakérheted az árát. Nincs mit veszítened.

Próbáld ki, és spórolj akár 47%-ot
60 napos pénzvisszafizetési garanciaIngyenes szállítás
A SparkUp összetevői a tasak körül

Mi kerül valójában a bögrédbe?

Kávézói latteOtthoni cukros-tejszínes kávéSparkUp
Kalória / csésze*kb. 190 kcalkb. 120 kcalkb. 30 kcal
Hozzáadott cukorGyakranIgenNincs
KoffeinTeljesTeljesKb. a fele
Gombakivonatok✕✕6 féle
Ár / csésze*kb. 1 300 Ftkb. 150 Ftakár 223 Ft
ElkészítésSorban állás2–5 perc30 mp

*Becsült értékek. Latte: kb. 350 ml, teljes tejjel. Otthoni kávé: 50 ml 20%-os főzőtejszínnel és 2 teáskanál cukorral. SparkUp: 1 adag vízzel, a 3+2 csomag Black Friday-árával (6 690 Ft / 30 adag). [A SparkUp kcal-értékét a csomagolás tápértéktáblázatából ellenőrizni]

Milyen a SparkUp?

Íz: krémes, latte-szerű, enyhén kókuszos, gombaíz nélkül. Klasszikus, vaníliás, karamellás és fahéjas változatban.

Elkészítés: 1 teáskanál, forró víz, és ha szereted, egy kis hab.

Krémesség
Kávéíz
Koffein
kb. fele egy átlagos kávénak
Hozzáadott cukor
nincs
A négy SparkUp íz
BLACK FRIDAY

Nézd meg a SparkUp aktuális Black Friday ajánlatait

★★★★★ 4,7/5 | 100 000+ vásárló

Akár 47% kedvezmény

  • Több csomagajánlat közül választhatsz, egy tasaktól a nagy csomagokig
  • Mind a 4 íz: klasszikus, vaníliás, karamellás, fahéjas
  • Ajándékok a nagyobb csomagok mellé
  • Ingyenes szállítás, 1–2 napos kézbesítés
  • 60 napos pénzvisszafizetési garancia
Megnézem a Black Friday ajánlatokat

Az ajánlatok november 27-ig, Black Fridayig érvényesek

Összetevők

Arabica kávé, kókusztejpor, süngomba-, reishi-, chaga-, shiitake-, maitake- és ördögszekér laskagomba-kivonat, ashwagandha, ginzeng. [Pontos összetétel és mennyiségek a csomagolásról]

Mi van benne és mi nincs
  • Hozzáadott cukor nélkül
  • Kb. feleannyi koffein, mint egy átlagos kávéban
  • Magyar gyártás
  • [további igazolható tanúsítványok, pl. vegán, gluténmentes – csak ha igaz]
Elkészítés

1 teáskanál SparkUp 150–200 ml forró vízbe, keverd vagy habosítsd fel. Tejjel vagy növényi itallal is finom.

Szállítás és garancia

Ingyenes szállítás, 1–2 munkanap. 60 napos pénzvisszafizetési garancia: ha nem válik be, visszakapod az árát.

★ 100 000+ ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ ★ 60 NAPOS GARANCIA ★ INGYENES SZÁLLÍTÁS ★ 100 000+ ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ ★ 60 NAPOS GARANCIA ★ INGYENES SZÁLLÍTÁS ★ 

Csatlakozz a nyugodt reggelekhez

Nem kell lemondanod a kávéról, és nem kell új szokást tanulnod. Ugyanaz a bögre, ugyanaz a reggeli tíz perc, csak abban más, ami benne van.

Amit a vásárlóink mondanak

★★★★★

A legjobb ízű gombakávé

„A legjobb ízű gombakávé.”

Hajnal B. · Ellenőrzött vásárló
★★★★★

Elhagytam a sima kávét

„Sokat segített abban, hogy a hagyományos kávét el tudjam hagyni.”

Hajnal B. · Ellenőrzött vásárló
★★★★★

Elég napi egy

„Ha ezt iszom, elég napi egy kávé.”

Ágnes S. · Ellenőrzött vásárló
★★★★★

Reggelre tökéletes

„Reggel teljesen jól helyettesíti.”

Kornélia B. · Ellenőrzött vásárló
★★★★★

Minden reggel ezt iszom

„Ezt iszom minden reggel.”

Jolán N. · Ellenőrzött vásárló
★★★★★

Meglepett a vaníliás

„Pedig nem szoktam kedvelni a vaníliás aromákat.”

Hajnal B. · Ellenőrzött vásárló
★★★★★

Adagra számolva megéri

„Adagra lebontva egyáltalán nem vészes az ára.”

Blanka S. · Ellenőrzött vásárló
★★★★★

Könnyebb reggelek

„Azt nem mondom, hogy csodát csinál, de mindig puffadtam és sokkal jobb most.”

Évi K. · Ellenőrzött vásárló

Valós vélemények a sparkup.hu oldalról (Loox), rövidítve. 4,7/5 · 352 értékelés. A vélemények egyéni tapasztalatok.

Gyakori kérdések

Segít a SparkUp fogyni?

A SparkUp nem csodaszer, és nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és a mozgást. Abban segít, hogy a reggeli kávéd kb. 30 kalóriás legyen cukor és tejszín nélkül, és olyan összetevők vannak benne, amelyeket a kutatók az anyagcserével és a testsúllyal összefüggésben vizsgálnak. Sok vásárlónk számolt be súlyvesztésről, de az eredmények egyéniek.

Van gombaíze?

Nincs. Valódi arabica kávé az alapja, kókusztejportól krémes, latte-szerű az íze.

Mennyi koffein van benne?

Nagyjából fele annyi, mint egy átlagos kávéban. [pontos mg/adag]

Meddig tart egy tasak?

Egy tasak 30 adag, napi egy bögrével egy hónapra elég. A nagyobb csomagokkal hónapokra előre bevásárolhatsz.

Mi van, ha nem ízlik?

60 napig visszakérheted az árát, kérdés nélkül.

Mikor érkezik meg?

Ingyenes szállítással, általában 1–2 munkanapon belül.

Források

  1. Chang C-J et al. Ganoderma lucidum reduces obesity in mice by modulating the composition of the gut microbiota. Nature Communications, 2015;6:7489. (állatkísérlet)
  2. Choudhary D, Bhattacharyya S, Joshi K. Body Weight Management in Adults Under Chronic Stress Through Treatment With Ashwagandha Root Extract. J Evid Based Complementary Altern Med, 2017;22(1):96–106. (napi 2×300 mg kivonat)
  3. Dulloo AG et al. Normal caffeine consumption: influence on thermogenesis and daily energy expenditure in lean and postobese human volunteers. Am J Clin Nutr, 1989;49(1):44–50.
  4. Martel J et al. Anti-obesogenic and antidiabetic effects of plants and mushrooms. Nature Reviews Endocrinology, 2017;13:149–160. (főként állatkísérletek)
  5. Jayachandran M, Xiao J, Xu B. A Critical Review on Health Promoting Benefits of Edible Mushrooms through Gut Microbiota. Int J Mol Sci, 2017;18(9):1934.

A hivatkozott kutatások az egyes összetevőkkel készültek, nem a SparkUp termékkel. A vásárlói vélemények egyéni tapasztalatok, az eredmények eltérhetnek. A termék nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

Black Fridayakár −47%
Megnézem az ajánlatot